Автором этого движения стала Пола Абдул, позднее его начали использовать в своих постановках Мадонна и другие танцующие исполнительницы

Поп-музыки. ИП-6П.

1. Тянемся грудью вперед, стараясь как можно больше прогнуться.

2. Опускаясь ниже, скользим ладонями по бедру.

3. Касаясь руками коленей, переходим в plie.

4. Продолжая приседание, опускаемся ягодицами на пятки.

5. Захватывая руками колени, раскрываем их по сторонам.

Последний акцент обычно делается на сильную долю в музыке. Движение очень сексуальное и выразительное, но его можно легко испортить, если не втянуть живот и «провалить» голову в плечи. Поэтому все время следите за осанкой и ни в коем случае не расслабляйте пресс.

ВОЛНА

Само название движения уже достаточно ясно характеризует его: волнующее, плавное, непрерывное. В зависимости от темпа музыки его можно исполнять медленно или более быстро, но и в том и в другом случае оно не должно терять мягкости. Чтобы движение было тянущимся, стремитесь выполнять его с ощущением противохода, двигаясь как бы через сопротивление воздуха. ИП-6П, руки закреплены по бокам таза.

1. Тянемся грудью вперед, стараясь как можно больше прогнуться.

2. Сохраняя прогиб, 3. Переводим таз

Уводим голову и плечи вперед и сгибаем

Назад. ноги в коленях.

4. Постепенно углубляемся в plie.

За последним положением можно перейти к началу движения и зациклить его. Повторяя алгоритм, старайтесь двигаться спокойно и мягко, без рывков. Отработайте движение, повторяя его несколько раз. Как только оно станет удобным для вас, попробуйте немного ускорить темп. Прочувствуйте все положения вашего тела во время выполнения волны. Вам это что-нибудь напоминает?

Волна – одно из самых сексуальных движений. Поэтому вложите в него капельку страсти.

5. Выпрямляем ноги и тя – 6. …снова прогибаясь, по – немся копчиком назад и… вышаем грудную клетку.

Scdu вы только учитесь танщвать стриптиз, вам будет значительно прощ выполнишь некоторыедвижения тела, таниуя у стены или, опираясь на стенд. &£тому Же это добавит вам так необходимой в любом, начинании уверенности. Ведь, обыгры$ам совершенно любой предмет (таниуя с ним), вы превращаете танещсоло в танецдуэт. Щу а если в качестве «предмета» выбрана стена, то здесь приятную роль играют и удобные полоэ/сетш, которые мы получаем, опираясь на стену, как на партнера.