ИП-6П, правая рука на шесте, стопы стоят на небольшом расстоянии от шеста. Корпус развернут «на зрителя».

1 Делая шаг правой ногой в сторону, оттягиваемся на вытянутой левой руке. При этом вес тела полностью переносим на правую ногу, левая нога чуть скользит по полу.

Делая шаг на левую ногу, начинаем поворачивать корпус влево, захватываем шест правой рукой (захват обеими руками дает более устойчивое положение при вращении).

I

А Открывая левую ногу в сторону, уходим на вытянутую руку от пилона.

Л

С шагом правой ноги назад продолжаем разворачивать корпус и голову влево, освобождая с шеста левую руку.