Выбор названия представленного элемента танца живота вовсе не был продиктован его происхождени­ем. Такое название хореографическая восьмерка полу­чила из-за схожести движений с турецкой восьмеркой и вследствие необходимости различить эти две танце­вальные составляющие. Египетскую восьмерку часто включают в танцевальные композиции танцовщицы Ирана, Турции и арабских стран.

Для выполнения упражнения следует занять ис­ходную позицию: встать прямо, голову поднять, пле­чи расправить и опустить, ноги расставить на ширину плеч, слегка согнуть в коленях и присесть, руки округ­лить и поднять в стороны.

На первый музыкальный такт следует развернуть левое бедро и вывести его вперед. Далее медленным и плавным движением, направленным наружу, начер­тить бедрами воображаемый круг. Тяжесть тела при этом должна приходиться на левую стопу.

После этого на третий музыкальный такт требует­ся переместить вес тела на противоположную, правую, ногу. Затем следует вывести бедро по условной диаго­нальной линии вправо и вперед, обрисовать контур воображаемого круга правым бедром. При этом необ­ходимо опираться на правую стопу. Далее вес тела нужно переместить на левую ногу, вывести бедро вле­во и вперед по диагональной линии.

Все движения египетской восьмерки выполняют медленно и плавно, проводя их поочередно, одно за дру­гим. Для тренировки навыков представленное упражне­ние рекомендуется повторять не менее 16 раз в продол­жение занятия. При его выполнении стопы должны полностью касаться пола. Проводя движения восьмер­ки, нужно держать спину прямо, а мышцы живота и ягодиц напряженными.