Даже начинающим танцовщицам техника выпол­нения персидской волны не покажется особенно сложной.

Для освоения подобного упражнения следует при­нять исходное положение: встать прямо, голову поднять, плечи опустить, грудь вывести вперед, выпрямленные ноги соединить, живот втянуть, руки приподнять, вы­прямить и выставить их перед собой на уровне талии или бедер.

Медленно поднять, слегка согнув в локте, правую руку, производя ею волнообразное движение, начина­ющееся от локтя и заканчивающееся кистью. Ладонь при. этом должна быть обращена к себе. После этого нужно плавно опустить правую руку и одновременно также медленно, по волнообразной траектории от лок­тя до запястья, поднять левую. Продолжать выпол­нять упражнение тем же образом.