Наименование одного из традиционных элементов танца живота — восьмерка «майя», или вертикальная восьмерка наружу, — произошло от имени знаменитой танцовщицы. В середине XX столетия она прослави­лась тем, что смогла провести такое движение, не от­рывая стоп от поверхности площадки.

Восьмерка «майя» считается одним из наиболее сложных и трудных для исполнения’ элементов танца живота. Для того чтобы его полностью освоить, начи­нающей танцовщице потребуется время и терпение. На начальных этапах учебы данное движение разреша­ется выполнять, поочередно отрывая то левую, то пра – вую пятку от пола. В дальнейшем же его нужно ус­ложнить и проводить без отрыва стоп. В последнем случае подъем бедра будет осуществляться за счет согнутых в коленных суставах ног.

Прежде всего необходимо занять исходную пози­цию: встать прямо, плечи опустить и сильно отвести назад, грудь вывести вперед, руки свободно опустить вдоль туловища и слегка завести назад, стараясь не отрывать стопы от пола и переместив тяжесть тела на левую ногу, вынести левое бедро влево.

После этого следует поднять правое бедро, не из­меняя при этом положения левого, и приподнять пра­вую пятку над полом. Легким движением по круговой траектории требуется поднять правое бедро, перене­сти его через верх вправо и одновременно прижать правую пятку к полу. В результате по завершении вы­полнения всех описанных выше движений правое бед­ро окажется выставленным в сторону, обе стопы будут полностью касаться пола. Тяжесть тела при этом при­ходится на правую ногу.

Далее следует с силой поднять левое бедро, не из­меняя расположения правого, и отвести от пола левую пятку. Плавно выполняя круговое движение, выставить левое бедро в левую сторону, проводя его через верх, после чего прижать поднятую пятку к полу. В итоге ле­вое бедро будет выведено в левую сторону, обе стопы прижаты к полу. Вес тела перенесен на левую ногу.

Такое упражнение следует повторить не менее 16 раз в продолжение занятия.